Alimentación y nutrición
¿De
verdad somos lo que comemos? Quién podría dudar de esta pregunta. Se ha
demostrado que la mayoría de las enfermedades en la humanidad, es a causa de los
malos hábitos alimenticios. En los últimos años se he visto un aumento de
enfermedades tales como diabetes, cáncer de colón, hipertensión, gastritis,
desnutrición, etc.
La
finalidad de todo ser humano es de tener un incremento en la esperanza de vida,
pero con una máxima calidad de ésta en
edades ya avanzadas. Aunque la genética es un factor importante, existen
factores extrínsecos implicados directamente en este hecho, entre los que cabe
destacar la alimentación.
La
nutrición comprende un conjunto de fenómenos involuntarios que sucede tras la
ingestión de los alimentos; mientras que la alimentación, comprende un conjunto
de actos voluntarios y conscientes, que van dirigidos a la elección,
preparación e ingestión de los alimentos, relacionados con el medio
sociocultural y económico.
Una
buena alimentación debe ser equilibrada,
es decir, los nutrientes deben de consumirse de tal forma que no resulten un
exceso o un defecto de ninguno. Debe ser completa,
aportando todos los nutrientes como proteínas, hidratos de carbono, grasas,
vitaminas, minerales, fibra y agua, que el cuerpo necesite en ese momento. Pero
un aspecto muy importante, es el hecho de que debe ser suficiente y adecuada
para las diferentes etapas de nuestras vidas, y que al no mantener un equilibrio
en estos dos aspectos, nos ocasiona todos los desórdenes alimenticios que
conocemos.
Debemos
ser conscientes, de que una buena alimentación no sólo nos hace ver y sentir
mejor, sino que además nos hace más fuertes contra las enfermedades, ya que
activa mecanismos para sanar. Parece magia, pero no lo es, la buena
alimentación influye positivamente en el control de las enfermedades o en la
evolución de diversos padecimientos.
Ensayo
Persuasivo : ENSAYO DE NUTRICION
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| Nombre
del maestro/a: ZULIMA DE DIOS |
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| Nombre
del estudiante: ________________________________________ |
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| CATEGORY |
EXCELENTE (19) |
BUENO (9) |
REGULAR (8) |
INSUFICIENTE (0-7) |
Score |
| Enfoque o Idea principal |
La
idea principal nombra el tema del ensayo y esquematiza los puntos principales
a discutir. |
La
idea principal nombra el tema del ensayo. |
La
idea principal esquematiza algunos o todos los puntos a discutir, pero no
menciona el tema. |
La
idea principal no menciona el tema y ni los puntos a discutir. |
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| Opinión |
La
opinión presenta una afirmación clara y bien fundamentada de la posición del
autor sobre el tema. |
La
opinión presenta una afirmación clara de la posición del autor sobre el tema. |
Hay
una opinión, pero Esta no expresa la posición del autor claramente. |
No
hay ninguna opinión. |
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| Conclusión |
La
conclusión es fuerte y opinión al lector con una idea absolutamente clara de
la posición del autor. Un parafraseo efectivo de la idea principal empieza la
conclusión. |
La
conclusión es evidente. La posición del autor es parafraseada en las primeras
dos oraciones de la conclusión. |
La
posición del autor es parafraseada en la conclusión, pero no al principio de
la misma. |
No
hay conclusión. El trabajo simplemente termina. |
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| Gramática y ortografía |
El
autor no comete errores de gramática ni de ortografía que distraen al lector
del contenido del ensayo. |
El
autor comete 1 a 2 errores gramaticales u ortográficos que distraen al lector
del contenido del ensayo. |
El
autor comete 3 a 4 errores gramaticales u ortográficos que distraen al lector
del contenido del ensayo. |
El
autor comete más de 4 errores gramaticales u ortográficos que distraen al
lector del contenido del ensayo. |
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| Uso de mayúsculas y puntuación |
El
autor no comete errores con las mayúsculas o con la puntuación lo que hace
que el ensayo sea excepcionalmente fácil de leer. |
El
autor comete 1 a 2 errores con las mayúsculas o con la puntuación, pero el
ensayo es todavía fácil de leer. |
El
autor comete varios errores con las mayúsculas y/o con la puntuación que son
obvios y que distraen al lector. |
El
autor comete varios errores con el uso de las mayúsculas y/o con la
puntuación que son obvios y distraen al lector. |
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| Fecha de
creación: 18 diciembre 2014 |
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